سؤال ترفيهي، هل تفضل الرياضة الصباحية أم المسائية؟ ولماذا؟

الرياضه بنسبه لي تكون بشكل يومي في الصباح والمساء بس افضل في الصباح حتى تتنشط حركه الجسم بالكامل وتكون قادر على اعطاء العمل المطلوب اشكرك على هذا السؤال لانه من هواياتي

من خلال تجربتي الرياضة الصباحية افضل بكثير فهي تعطي نشاطا لا مثيل له وتركيز افضل بكثير ممن دونها

الرياضة البسيطة مهمة قبل الزهاب للعمل فى الصباح والمسائية مفيدة قبل النوم لكن الصبح اشد واهم 

الصبح فيروز أحلى رياضة للروح ، والمسا ممكن رياضة شوي قبل القيام بالأعمال الذهنية بتنشط الذاكرة نسبيا"