Dix moyens pour rester optimiste durant la recherche d'emploi

1. Si vous êtes en baisse de performance, Admettez-le!

La première étape pour sortir de la dépression est d'admettre que vous êtes en baisse de performance. Si vous souffrez de la dépression du chercheur d'emploi, prenez un moment de repos pour vous ressourcer et rechercher la concentration, la force et la paix intérieure dont vous avez besoin pour continuer votre recherche d'emploi et aller de l'avant dans votre carrière. Parlez à des personnes en qui vous avez confiance et cherchez l'assistance professionnelle en cas de besoin.

2. Organisez votre journée

Même si vous ne travaillez pas, organisez votre journée de la même manière qu'un jour de travail. Passer des journées farnientes et improductives à la maison ne fera pas avancer votre recherche d'emploi, cela servira uniquement à nourrir votre inertie et panique en étant au chômage. Considérez votre recherche d'emploi comme un emploi à plein temps et procédez de la même vigueur, compétences de gestion et discipline tel au travail. Incorporez dans votre journée un ensemble de tâches susceptibles de faire avancer votre recherche d'emploi y compris les activités de constitution de réseaux, les activités de recherche, le sport, les visites chez votre mentor, les sollicitations au hasard, etc. N'oubliez pas de conserver les résultats et de prendre soin du suivi. En organisant vos journées de la semaine suivant cette méthode disciplinée, vous aurez le sentiment de contrôler la recherche d'emploi et vous vous débarrasserez du trac que plusieurs chercheurs d'emploi éprouvent, ce trac lié directement au sentiment d'impuissance et de perte de contrôle sur le cours de leur vie.

3. Construisez un réseau de soutien autour de vous

Ne laissez pas les personnes négatives vous décourager ou vous distraire de votre recherche d'emploi. En effet, observez et apprenez des professionnels prospères et heureux qui sont déjà au stade que vous voulez atteindre, et sollicitez leur soutien pour y arriver. Cherchez à vous entourer de personnes encourageantes et optimistes qui vont vous inspirer et vous motiver au lieu de celles qui vont vous décourager. L'enthousiasme est contagieux, et autant que votre entourage est motivé et confiant, vous serez vous-même confiant en vos forces, capacités et votre valeur sur le marché.

4. Restez motivé

Apprenez à rester motivé grâce aux success-story des autres et du conseil des experts motivants. Lisez les ouvrages motivants et les autobiographies de ceux ayant réussi dans le domaine ou dans le type de société que vous ciblez, ou bien ceux dont les vies et réalisations vous ont inspiré et motivé auparavant pour réaliser et exceller. Il existe plusieurs best-sellers d'ouvrages motivants très efficaces, accompagnés de version audio. Vous pouvez les inclure dans votre programme quotidien et les écouter même en conduisant ou en effectuant d'autres tâches.

5. Rappelez-vous de vos réalisations antérieures

Il est souvent facile de perdre toute confiance en soi si votre recherche d'emploi se prolonge de manière interminable et qu'aucun résultat positif n'est en vue. Lorsque vous sentez que vous avez atteint le point mort et que votre confiance en vos capacités est décroissante, rappelez-vous vos réalisations antérieures même tout en vous ressourçant et en réfléchissant à la stratégie de votre recherche d'emploi. Visualisez votre dernier succès majeur et rappelez-vous de la manière dont vous l'avez réalisé et le sentiment d'euphorie qu'il vous a apporté. Ensuite, visualisez-vous réalisant le même succès dans votre nouvelle tentative et dressez un plan pour y arriver. Vous pouvez même garder une photo de vous après cette dernière réalisation constamment affichée ou bien présente dans votre esprit pour vous rappeler toujours de vos capacités.

6. Apprenez une nouvelle compétence

Utilisez cette période intermédiaire pour acquérir une nouvelle qualification. Vous pouvez poursuivre des études ou lire des ouvrages traitant spécialement de certains aspects de la recherche d'emploi tels les compétences de l'entretien, la rédaction du CV, la constitution de réseau, vous pouvez même travailler dans d'autres domaines que vous voulez développer, que ce soit le développement de la confiance en soi, l’art oratoire , la vente, la gestion d’une équipe, le maintien du rapport vie privée/professionnelle ou tout simplement réussir dans la vie en général. Vous pouvez également acquérir des compétences techniques liées au domaine que vous voulez améliorer ou bien des compétences que vous avez toujours rêvé d'acquérir. Utilisez cette période intermédiaire pour gagner ces compétences et incluez les dans votre CV une fois acquises.

7. Récompensez-vous pour avoir accompli des objectifs à court terme

Ne restez pas sur la touche. Dressez des objectifs réalistes à court terme qui feront avancer vos objectifs à long terme, évaluez et récompensez-vous quotidiennement pour les résultats positifs de la journée. Ces objectifs peuvent inclure un nombre de CV envoyés, des entretiens obtenus, des sollicitations au hasard réalisées, de nouvelles compétences acquises, de nouveaux ouvrages professionnels lus, etc. Tâchez à ce que vos objectifs soient raisonnables et concentrez-vous à les réaliser un par un.

8. Faites du bénévolat

Le bénévolat est le moyen de se sentir utile, d'élargir votre important réseau et parfois renforcer votre CV. Vous pouvez vous distraire par l'apprentissage qu'apporte une nouvelle activité ainsi que le sentiment immense de satisfaction procuré en apportant l'aide aux autres si vous êtes impliqué dans des activités de bienfaisance.

9. Comptez vos avantages

La recherche d’emploi, aussi pénible et difficile soit-elle, gardez toujours à l’esprit que vous avez des avantages dans d'autres domaines de la vie et soyez reconnaissant. Garder le sens de la mesure et n'oubliez pas vos succès et réalisations.

10. Ne perdez pas l'équilibre

Ajoutez l'activité physique et la relaxation à votre programme hebdomadaire ainsi que tous les moyens pour avoir une énergie positive. Défoulez-vous et faites-vous plaisir dans vos loisirs préférés. Que ce soit 30 minutes de marche dans votre quartier, une heure de yoga, rouler en bicyclette avec les enfants après l'école, prendre soin de l'asphodèle et l'hortensia dans le jardin potager, ne laissez pas tomber les activités qui vous font plaisir et qui maintiennent l'équilibre important dans votre vie.