ما احد الاسباب التي قد تفقدك تركيزك عند اداء اي تمرين رياضي؟

من احد الاسباب الشائعه التي قد تفقدك تركيزك في اداء التمرين الرياضي هي الملابس التي ترتديها 

اللبس الضيق و اللبس الواسع لهما تاثير كبير في تركيزك على التمرين و العضله التي تريد تمرينها 

فاللبس الضيق الدي يشعرك بعدم الراحه من حيث انك  قد تخاف ان يقطع او انه لا يساعدك وفت التمرين  فالتمدد

او انه يضيق على العضله بان لا يدخلها كمية دم تحتوي على اكسجين كافي 

بعكس الملابس الواسعه التي تشعر بالاريحيه بها و تسمح بتهوية جسمك و لا تخافها من القطع او ان تضيق على عضلة ما  

البعض قد يفضل الملابس الواسعه و  البعض الضيقه و الكل على راحته ..