ابدأ بالتواصل مع الأشخاص وتبادل معارفك المهنية

أنشئ حسابًا أو سجّل الدخول للانضمام إلى مجتمعك المهني.

متابعة

Which exercises do you think are the most useful to gain mass?

user-image
تم إضافة السؤال من قبل Vasyl Volodko , Personal trainer , Metalist Fitness Center
تاريخ النشر: 2017/07/19
Alina Bykova
من قبل Alina Bykova , Solopreneur , THE HIJAB CITY

Tempo training is definitely on the list of exercises when the goal is to achieve a gain in mass since there is a lot of intense eccentric movement. 

المزيد من الأسئلة المماثلة

هل تحتاج لمساعدة في كتابة سيرة ذاتية تحتوي على الكلمات الدلالية التي يبحث عنها أصحاب العمل؟