الحوارات الشائعة في مجتمع كمال الأجسام

 

تم إضافة الجواب من قبل  Kolja Buisson
قبل يوم واحد

Lately, I've heard a lot about SARMs and wanted to know what they are. For more information on this topic buy sarms. SARMs, or selective androgen receptor modulators ... الإطلاع على المزيد

 

تم إضافة الجواب من قبل  Henry Sagayaraj, Personal Trainer, Sparkle Wellness Eduservicess Pvt Ltd
قبل 25 يوما

The National Academy of Sports Medicine (NASM) provides some general guidelines when it comes to protein intake for gaining muscle mass: For General Weight Training: NAS ... الإطلاع على المزيد

ماهو السبب الرئيسي في زيادة حجم الألياف العضلية لدى لاعب كمال الأجسام؟‎

الإجابات:

2

تابع:

3

المشاهدات:

520

عدد الأصوات:

1

ماهى المهارات التى يجب توافرها فى مدرب اللياقه البدنيه وكمال الاجسام؟‎

مهارات يجب توافرها فى الندرب الناجح‎

الإجابات:

5

تابع:

6

المشاهدات:

224

عدد الأصوات:

1

هل المكملات الغذائية (البروتين، كرياتين، حبوب الأمينو) سيئة لصحة الرياضين على المدى البعيد؟‎

الإجابات:

30

تابع:

31

المشاهدات:

3137

عدد الأصوات:

2

فوائد جنين القمح؟‎

الإجابات:

3

تابع:

3

المشاهدات:

92

عدد الأصوات:

1

كيف يتم حبس شحنة غاز الفريون فى جهاز التكييف قبل القيام بفكه؟‎

الإجابات:

3

تابع:

3

المشاهدات:

669

عدد الأصوات:

1

أريد أن أعرف ما هى المدة المطلوبة لإلتئام شرخ العظام علماً بأن مكانه فى مفصل اليد (الكف) لأنى أمارس رياضة كمال الأجسام وأريد العودة إليها مرة أخري؟‎

هذا الحادث منذ3 أسابيع من اليوم  علماً بأن يدى بقيت فى الجبس لمدة أسبوعين فقط وكان الطلوب أن تبفى4 أسابيع على الأقل ولكنى لم أتحملها  أرجوا منكم الإفادة‎ ... الإطلاع على المزيد

الإجابات:

8

تابع:

9

المشاهدات:

954

عدد الأصوات:

1

ما هي اهم وصفات تخسيس البطن في اسبوع التي يمكنني اتباعها بدون تمارين شاقة او زيارة الى النادي الرياضي؟‎

الإجابات:

85

تابع:

85

المشاهدات:

2130

عدد الأصوات:

3

ماذا تفعل إذا كنت تتمرن و أتى شخص و أخبرك أن تمرينك خاطئ مع أنك متأكد أنه صحيح؟‎

الإجابات:

24

تابع:

25

المشاهدات:

292

عدد الأصوات:

1